منتدى الدراسة الهادئة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الخضار بالطريقة الصينية

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

الخضار بالطريقة الصينية Empty الخضار بالطريقة الصينية

مُساهمة من طرف القلب المتفتح السبت يوليو 20, 2013 3:31 pm


المقادير

كاتشب ,3 ملعقة كبيرة
ماء ,150 مل
نشا , ملعقة صغيرة
براعم الفاصوليا معلبة ,175 غرام
فطر طازج مقطع ,125 غرام
ذرة صغيرة ,225 غرام
بروكولي صغيرة الحجم ,125 غرام
باذنجان مقطع الى مكعبات صغيرة ,0.50 حبة
بصل وسط مقطع الى مكعبات صغيرة ,2 حبة
جزر مبروش,2 حبة
زيت نباتي , ملعقة صغيرة
صلصة صويا ,2 ملعقة صغيرة
بصل أخضر مقطع ,6 عود

طريقة التحضير

- ضعي المقلاة على النار مع الجزر والبصل.

- قلبي الخليط جيداً مدة دقيقتين من الوقت ثم اضيفي الباذنجان، البروكولي، الذرة والفطر.

- قلبي الخليط مرة أخرى مدة دقيقتين ثم أضيفي براعم الفاصوليا.

- اتركي المقلاة لدقيقة إضافية.

- امزجي النشا، الماء، الكاتشب وصلصة الصويا.

- أضيفي الخضار على الخليط.

- ضعي الخضار في وعاء على النار.

- حركي جيداً حتى الغليان وحتى يسمك المزيج.

- قدمي هذا الطبق وزينيه بالبصل الاخضر.

القلب المتفتح
القلب المتفتح

عدد المساهمات : 52
نقاط : 140
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/07/2013
الموقع : البسمة الدائمة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الخضار بالطريقة الصينية Empty رد: الخضار بالطريقة الصينية

مُساهمة من طرف الطائر المجنح الثلاثاء يناير 07, 2014 4:36 pm

شكرا
الطائر المجنح
الطائر المجنح
Admin

عدد المساهمات : 128
نقاط : 379
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/06/2013
العمر : 23
الموقع : http://imen12.forumalgerie.net/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى